Aqua Gym
TURA Braunschweig

Bei unserer Wassergymnastik entscheiden wir als Gruppe welche Trainingsschwerpunkte wir uns setzen. Grundsätzlich hilft die Wassergymnastik dabei die Bewegungsfähigkeit der Gelenke zu verbessern, das Herz-Kreislauf-System zu stärken und baut gezielt Muskulatur und Kondition auf.