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Pilates – Kraft, Beweglichkeit und Balance in Kooperation mit der Volkshochschule Braunschweig
Ganzheitlich trainieren Pilates verbindet kontrollierte Bewegung, bewusste Atmung und gezielte Kräftigung. Im Kurs trainierst du deinen gesamten Körper mit abwechslungsreichen Kräftigungs-, Mobilisations- und Koordinationsübungen. Ein
